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摘要
越野滑雪运动员在参与比赛之前需要接受系统的训练，在训练过程中提升个人专业滑雪素质及能力，以此来增加比赛获胜的概率。基于心理因素是现阶段影响运动员个人实力的关键所在，该文就结合越野滑雪项目的特点，对运动员应具备的心理素质进行简要介绍，并阐述了常规的心理能力训练流程、赛前调整思路。同时，由于新时期可以使用的训练方法有很多，不同方法有不同的适用范围和应用优势。为此，该文重点从遵守循序渐进、以人为本和适应性原则这三个方面展开讨论，明确基础训练及赛前调整的注意事项，确定教练的工作重心及方向，希望能够顺利完成对高素质、高水平越野滑雪运动员的培养任务。
