在高校教育当中,体育教学与训练是重要的课程内容,它承担着提高学生身体素质和体育意识的重任,是全面人才培养中不可忽略的重要环节。但是就目前我国高校中的体育教学与训练而言,思维落后、模式陈旧、内容枯燥等问题仍旧广泛存在,严重制约了体育教育价值的发挥。本文以思维引导法为例,探讨了目前高校体育教学与训练中存在的主要问题,论述了思维引导法的教学意义,并具体介绍了思维引导法在高校体育教学与训练中的实践应用,希望能够促进高校体育教学的进步。