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摘要
随着人们对健康问题的重视程度越来越高，提升身体健康的方式也逐渐多样化，高校作为国家培养人才的重要阵地，更要在教学的同时让学生参加一定的体育运动训练，促进其身体健康。通过对大学生进行体育运动训练，不仅能提升其综合素质，还能在学生中推广体育精神，对其身心健康的发展极为重要，通过对体育运动训练效果的影响因素和优化对策进行分析，能够找到提升最终训练效果的方法，进一步提升学生的训练兴趣。该文立足大学生体育运动训练的价值，分析了体育运动训练的原则，最终针对影响运动训练效果的因素和优化对策进行解析，以期为相关工作提供参考。
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单位阳泉师范高等专科学校
