<正>如果你有话想说我虽然每次考试都能稳居前几名,但有时候也觉得压力太大,自己快要喘不过气来。可我不敢放松,生怕下一次的考试成绩不理想。但是,我最近居然开始失眠了,白天上课的时候脑袋昏昏沉沉的,听不进课,总想睡觉。于是每天晚上我就警告自己:别想了,快睡吧!但越着急、害怕,我就越睡不着。我试过网上、报纸上能查到的各种入睡小技巧,甚至还去药店买了一些助眠的药物,却都没什么效果。我该怎么办?有什么治疗失眠的好办法吗?——一个害怕失眠的女孩
科研之友
微信
新浪微博
Facebook
分享链接
