摘要

<正>1.走进自然你可能根本不知道这有多重要。(真的,有研究表明你的确不知道。)身处大自然可以缓解压力,使你有更丰富的创造力,更好的记忆力,甚至可能使你变成一个更好的人。2.锻炼我们都知道这很重要,不过很少有人坚持锻炼。锻炼对健康的益处不胜枚举,除此之外还能使你更聪