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摘要
<正>对许多女性来说,更年期意味着生命另一个时期的到来。有的女性可能会出现潮热、盗汗、烦躁易怒等症状,有的则是身材走样,或者皮肤不如以前好,不少人开始害怕衰老。面对更年期,女性在身心上该如何保养呢?18岁的女孩一枝花,更年期的妈妈易"爆炸"。拥有健康"年轻"的卵巢,分泌足量的雌激素,能够让女性保持青春美丽;但到了更年期,由于卵巢功能逐渐下降,雌激素分泌逐渐减少,就会出现月经紊乱、潮热汗出、皮肤松弛、身材发胖、面部长斑、面色萎黄,常头痛失眠、头晕目眩、心慌心烦、激动易怒、焦虑不安或者情绪低落、抑郁、无法自我
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