体育锻炼不仅可以促使学生的身体素质得到提高,还可以促使学生的心理素质得到提升。因此在中小学体育教学中激发与培养学生的体育锻炼兴趣,促使学生养成自主参与体育锻炼的积极性,并可以终身坚持体育锻炼是十分有必要的。基于此,本文分析了激发与培养中小学体育锻炼兴趣的重要性,并探讨了如何激发与培养中小学生体育锻炼的兴趣。希望以此可以为中小学体育教学提供良好的教学思路,促进中小学体育教学的不断发展。