孕期体操对孕妇睡眠质量及妊娠结局的影响研究

作者：刘海华

来源：世界睡眠医学杂志, 2018, 5(01): 53-57.

• 孕期体操
• 睡眠质量
• 妊娠
• 胎儿体重

目的:孕期体操对孕妇睡眠质量及妊娠结局的影响研究。方法:本实验采用的方法为双盲、随机、对照设计。2015年1月至2016年8月在本院收入孕妇中筛选出100例妊娠女性,孕妇年龄2437岁,平均年龄(28.8±4.3)岁,孕周3542周,平均孕周(37.8±2.1)周。经过2周安全教育和临床观察,随机平均分为2组,每组50例,分别为实验组和对照组。其中,实验组孕妇进行每周2次进行孕妇体操训练教学,并且保证孕妇每天自主训练1 h(每做20 min休息10 min)到有呼吸加快,少量出汗而无不适为止,该训练持续直到分娩。结果:通过进行2组孕妇在初检时的睡眠质量比较,发现结果差异无统计学意义(P>0.05),经过一段时间的实验组体操训练,在产前检测中我们发现实验组睡眠质量优于对照组,有统计学意义(P<0.05)。通过对比2组孕妇的产后新生儿体重可以发现,孕妇妊娠期间进行体操训练有助于新生儿的健康和体重保障。通过比较2组孕妇的产程我们发现,实验组孕妇的Ⅰ、Ⅲ产程明显短于对照组,且在总时间上相较于对照组有明显缩短,实验结果有统计学意义(P<0.05)。结论:孕期体操对孕妇睡眠质量有较为明显的改善,同时对妊娠结局有较好的影响。