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摘要
本文通过探讨大学生初学游泳时恐惧心理的表现形式,分析恐惧心理产生的原因,针对恐惧心理表现形式和产生原因提出相应的克服方法,为游泳课在高校有效开展提供理论参考。通过文献资料法研究发现:害怕溺水、害怕呛水、害怕滑到、害怕无人保护、害怕头入水中是游泳初学者恐惧心理的主要表现。恐惧心理产生的原因主要有认知因素、信心不足、动机不强等内部心理因素,还有教学环境变化、体位变化、呼吸方式变化、教学方法不当等外在原因等。通过针对性的心理疏导、熟悉环境、丰富改善教师教学方法等克服初学游泳者的恐惧心理,提高游泳教学质量和效果。
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单位哈尔滨体育学院
