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摘要
网球作为一项是高耗能且对战术与技术要求较高的运动,因此需要网球运动员拥有良好的身体素质,以此让运动员适应一场网球运动中的发球、接球、来回移动等多个动作。一个合格、优秀的网球运动员,不仅需要具备良好的技能,最为主要的,是拥有良好的体能,这是进行一切体育活动的前提。近年来,网球运动日渐风靡,促使其职业赛事也得到显著的发展成果,网球运动的技术、技能也日渐大众化,致使运动员对自己"体能"这一因素的关注度日渐提升。基于此,文章从网球运动员体能训练层面进行重点分析与研究,以此寻找正确有效的、适合网球运动员的体能训练方法,进一步促进其体能发展。
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