在我国传统文化体系中,养生一直是其主要内容之一。传统养生方法和理论与现代高校体育课程理论基础体系具备相融、互通特征,因此,传统体育养生课程完全能够科学有效融入高校现代健康课程体系。本研究通过分析传统体育养生方法和理论、传统体育养生和高校体育课程之间的关系,指出传统体育养生课程的开发有利于现代高校体育课程发展,并提出终身体育运动观念的培养、体育养生课程项目设置及拓展、科学合理的教学体系等优化对策。
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