多吃坚果降低心脏房颤和心脏衰竭概率

作者：刘晓荻; 王欣

来源：基础医学与临床, 2019, 39(03): 374.

DOI：10.16352/j.issn.1001-6325.2019.03.015

<正>据美国《健康日新闻》(Health Day News) 2018-05-07报道,一项近期研究表明,每周吃几次坚果有助于降低可能导致心脏衰竭的心房纤颤(AFib)的风险。在这项大型研究中,瑞典的研究人员发现,每周吃3次或3次以上的坚果可能与罹患AFib的概率降低18%相关。这也有助于降低心脏衰竭的概率。该研究指出:"即使是少量增加坚果的摄入,也有可能大大降低这一人群的房颤和心力衰竭的发病率"。