左旋肉碱共轭亚油酸胶囊结合高强度间歇性训练对肥胖女大学生体质健康状况的影响研究

作者：何建龙; 刘宪哲; 张霈

来源：山东体育科技, 2023, 45(04): 44-50.

DOI：10.14105/j.cnki.1009-9840.2023.04.011

• 左旋肉碱
• 共轭亚油酸
• 间歇训练
• 肥胖大学生
• 体质健康

为研究左旋肉碱共轭亚油酸联合高强度间歇性训练对肥胖女大学生体质健康的影响，选取40名肥胖女大学生作为实验对象进行研究，随机分为4组：对照组、安慰剂+高强度训练组、左旋肉碱共轭亚油酸胶囊组和左旋肉碱共轭亚油酸胶囊+高强度训练组，每组10人，测定实验前后的身体形态及部分血液生理生化指标变化情况。结果表明：与其他三组对比，左旋肉碱共轭亚油酸胶囊+高强度训练组肥胖女大学生实验前后测试结果呈现极其显著变化，其中身体质量指数(BMI)、体脂率、腰臀比、肩胛下角皮褶厚度、腹部及大腿皮褶厚度、肺活量相关数据差异非常显著(P<0.01);血脂指标变化明显，其中总胆固醇(TC)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)组内差异和组间差异均非常显著(P<0.01),尤其是TC在左旋肉碱共轭亚油酸和高强度间歇性训练的双重作用下，下降了0.49 mmol/L,效果极其显著；瘦素、胰岛素降低幅度明显，差异显著(P<0.01)。实验过程中，所有的实验对象均未发生不良反应，证明左旋肉碱共轭亚油酸联合高强度间歇性训练双重干预对肥胖女大学生体质健康有着显著影响，是预防肥胖、减肥降脂的理想选择，并具有一定的安全性。

• 单位
  河北工业大学; 天津体育职业学院