体育锻炼对大学生抗挫折能力的影响：应对方式的中介效应

作者：魏迪

来源：当代体育科技, 2022, 12(32): 82-86.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2204-1579-5256

• 体育锻炼
• 抗挫折能力
• 应对方式
• 大学生

目的：探究体育锻炼对大学生抗挫折能力的影响，以及积极应对方式在其中的作用机制，为大学心理健康教育提供参考。方法：采用体育锻炼等级量表、大学生抗挫折能力量表、简易应对方式量表，对上海大学500名学生进行测量，使用SPSS 26.0进行数据处理。结果：（1）大学生整体锻炼量偏少，女生锻炼量少于男生；（2）体育锻炼量与抗挫折能力呈显著性正相关（P<0.01），与积极应对方式呈显著性正相关（P<0.01），与消极应对方式相关性不显著；（3）积极应对方式是体育锻炼与抗挫折能力重要的中介变量，起着完全中介作用。结论：体育锻炼可以促进学生形成积极的应对方式，提升学生的抗挫折能力。但是学生整体锻炼情况还不容乐观，因此，应该大力提倡学生养成锻炼习惯，发挥体育锻炼对学生身心健康的积极影响作用。

• 单位
  上海大学