对高校课程“理论力学”教学进行探索,着重对高中物理和高校理论力学进行对比分析,找出异同,在课堂教学时能更加目标明确,对作业进行整理和改良,让学生在少做题的同时能尽可能地掌握好理论力学知识,并且在教学过程中关注学生的学习投入和自我效能,这些改进在教学实践中得到了较好的结果。