浅析青少年软式曲棍球运动员体能训练方法

作者：王柱

来源：青少年日记(教育教学研究), 2019, (10): 71.

• 青少年
• 软式曲棍球
• 体能训练
• 方法

软式曲棍球项目近年来在我国迅速发展,深受广大青少年的欢迎和喜爱,更是校园体育赛事中的一个主要亮点。一直以来,软式曲棍球运动的训练和实践显示青少年当前处于生长发育的主要阶段,同时也是青少年体能发展的最好时期,因此一旦错过了这一时期,不但体能素质无法快速提升,其球技在提升上也会变得更加缓慢,本文将结合自身的运动实践以及相关的训练经验,通过对于青少年软式曲棍球训练的情况进行相关的调查和分析,对于当前青少年软式曲棍球体能训练存在的问题,给出相应的意见和总结。