在柔道运动过程中，柔道运动员只有拥有良好的心理素质，才能够在多变的赛场上应对自如，扭转局势，出奇制胜。就目前柔道运动员心理素质训练的现状来说，运动员自身还存在很多不良心理，这种不良心理不仅会影响运动员的最终的比赛结果，也会影响运动员整体实力的发挥。因此本文将针对柔道运动员的心理素质进行深入思考，通过提出一些合理的优化手段，从而帮助柔道运动员实现自我价值，建立强大的内心。
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