该文从体适能的起源与概念界定出发,以东北大学通识体育教育改革背景下增设的体适能课程为例,对其教学实践进行总结,认为在实践过程中应重点关注对教育培养目标、测试评价指标、分层教学、课程核心要素以及可持续发展内容的实现,同时结合体适能体育教育课程实践经验,构建出“知行研”一体化的体育教育课程体系。