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摘要
研究目的:青少年田径基础训练对加强青少年阶段的身体素质起着重要的作用,田径是运动之母,在青少年阶段对运动员进行田径训练有利于对运动员在体育发展的道路上的打好扎实的基础,运动训练是一个长期的发展过程,运动员训练的可持续发展对运动员的训练生涯起着举足轻重的作用,在我国,很多运动员在训练过程中出现成绩提高停滞不前,技术动作出现问题,甚至在训练出出现损伤,导致运动生涯的提前结束,这些问题在很大程度上都是由于在青少年阶段基础训练不科学,致使一些有天赋的运动员没有真正的在自己的项目上得到应有的提高,还有一部分运动员在后期训练中达不到一流水平。教练员要对青少年运动员进行科学系统的规发挥好青少年训练阶段承上启下的重要作用,根据运动员在青少年阶段的身体特点积极采用科学有效的方法,让运动员树立正确的训练理念,尽量减少运动员在青少年阶段的受伤率,促进青少年运动员的全面发展。本文运用文献资料法、专家访谈法对青少年基础训练的问题以及对策进行分析探讨,找出解决问题的一些行之有效办法,为青少年运动员的健康发展提供一些参考性建议。
