高中田径训练设计强调遵循合理性、有效性、适度性等原则，教师坚持“安全第一”的指导思想，对训练强度和训练量做客观分析，设置适当的训练任务，培养学生的运动能力。田径训练大多具有机械重复的特点，学生对此比较排斥，教师要做好学情调查，为学生准备合适的运动内容，科学安排训练总量，以提升训练效果。学生运动素质基础、运动能力、身体基础等方面都存在一定差异，教师在设计田径训练任务时，要参照学生学情，有针对性地安排训练内容和运动量，促进学生运动能力的提高，增进学生身体健康。
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