《吾心可鉴》带我们一起进行“福流”初体验

作者：张静

来源：中学生博览, 2022, (24): 75.

<正>就如同书名《吾心可鉴——澎湃的福流》一样，在我阅读这本书的过程中，很多时刻都体验到了福流（flow）。这是作者彭凯平教授对福流的描述：“如水之温润流畅——它是潺潺而下，浸满四肢百骸；它是缓缓而入，沁溢心脾脏腑。”有时候坐在办公室，手拿着这本书，不禁笑出声，为有趣的研究、为幽默的文笔，导致同事屡屡怀疑我在刷剧。这本书是积极心理学的一本科普读物，用通俗简洁的语言解释生活中的心理现象、普及积极心理学的基本理念。有些人将积极心理学与“心灵鸡汤”“成功学”等同，其实不然。