本文运用实验法、数理统计法对高职院校乒乓球课采用多球训练与常规教学的两类教学班进行比较研究。通过实验分析比较,多球训练法虽然更适合学生加速掌握上述技术,达到动力定型的作用,但本身也有局限性,应与常规教学法进行有效的结合,发挥相互优势,不断创新,才能达到优化教学改革之目的。通过教学实验,已经摸索出了适合高职学生适应的开展多球训练的量与强度,切实的提高了学生乒乓球基本技术水平和成绩,为今后进一步研究提供了参考依据。