今年5月13日-19日是全民营养周,主题是《中国居民膳食指南(2016版)》核心推荐中的第二条“吃动平衡,健康体重”. 饮食和运动对体重有着重要的影响,怎么吃,怎么运动,才能控制好体重? 来看看大咖们的分享. 王院士:吃动平衡,减肥不再是难事 吃得和以前一样多,动得和以前一样多,怎么还胖了? 院士是怎么保持良好身材的? 十个网球原则,让你减肥不再是难事!
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