白领们应对亚健康有道

作者：董绍军

来源：家庭医学, 2018, (12): 42-43.

<正>坐办公室在多年前是个非常令人羡慕的工作,风吹不到,雨淋不着,一切无忧。然而风水轮流转,现如今压力最大、身体最差,甚至出现意外最多的,也属办公室一族。现代办公族不少都处于亚健康状态,被各种现代综合征所缠绕,苦恼不堪。刘女士所在报社搬进一座新建写字楼办公,由于办公条件的改善,她和同事们都感到很惬意。但半年之后,她和同事相继出现了一些莫名其妙的不适。要么头痛、疲劳、昏昏欲睡,要么鼻干、咽燥、咳嗽,要么胸闷气短、呼吸不畅。