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摘要
许多研究表明，跑步可以改善大学生的心理健康水平。采用文献资料、数理统计等方法，探究阳光长跑活动中不同因子对心理健康不同维度的影响，得出结论：性别对大学生心理健康SCL-90中总分项目和因子项都具有显著性影响；跑步里程与SCL-90总分项与7个因子项存在相关性；跑步时长与SCL-90躯体化症状存在相关性；配速不影响大学生心理健康水平。进一步做二元logistics回归分析发现，随着跑步里程的增加，躯体化、焦虑、精神病性症状呈现显著性改善。跑步里程在60-65公里可以更经济地改善躯体化状况；跑步公里在50公里以下可以更好地改善精神病性状况。
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