缺觉让人变得自私

作者：吕冰

来源：健与美, 2022, (11): 89.

<正>睡眠不足会导致人们减少利他行为，变得自私。实验参与者首先整晚正常睡眠8小时，然后填写利他主义问卷，并且接受功能性核磁共振，以检测大脑活动；接着，参与者整晚睡眠不足，重复上述实验进行比对；最后，参与者在一段时间内记录自己的睡眠质量和睡眠时间，并填写利他主义问卷。脑部扫描结果显示，睡眠不足会抑制参与者大脑中的亲社会认知网络活动，导致他们帮助他人的意愿降低。