帆船运动员耐力训练模式研究

作者：郭蒙

来源：体育科技, 2018, 39(05): 21-22.

DOI：10.3969/j.issn.1003-1359.2018.05.011

• 帆船运动员
• 耐力训练模式
• 体能

阐述帆船运动中耐力训练的重要性,从生理学角度分析帆船运动员在帆船运动中的耐力素养,提出帆船运动员的耐力训练模式,包括有氧耐力训练、间歇训练法、缺氧训练法和连续训练法等。

• 单位
  海南体育职业技术学院