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摘要
儒家一直提倡修身养性，在先秦已有修身工夫之实，明代平民文化的兴起，使得修身工夫更是如火如荼。明代学者洪应明的著名作品《菜根谭》被认为是一部个人修养的书籍，语言通俗易懂，内容贴近生活，曾在国内掀起研究热潮。在此书中，洪应明认为心的本来状态是寂静澄明的，但在气的感通下心会受到物欲与情识的遮蔽，这二者均属于人的私欲。而要使心体回归到寂静澄明的原初状态，就要破除私欲对心体的遮蔽，进行时时检点、一念常惺的克欲工夫。洪应明的修身工夫结合了自己的生命体证，将工夫真正落实到了日常生活中，避免落入空谈心性的窠臼中。
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