网球鞋的正确穿着方法

作者：大侠

来源：网球天地, 2022, (02): 104-107.

<正>POINT 1球鞋的正确穿着方法在今天的讲座中，我们将向大家介绍网球鞋的更换频率和延长球鞋寿命的方法。进入正题之前，我们先来看看如何“正确地穿着网球鞋”。着急的时候，我们会站着把脚往鞋里伸，脚尖着地往里穿，这样的做法是错误的。对所有的运动鞋来说，都应该确保脚踝与脚跟部位与鞋完好地贴合。首先，我们要坐在椅子上或地上，放松鞋带扩展鞋口。