中职学生24h身体行为与体质健康的相关性研究

作者：孟庆和; 孔岳

来源：天津职业院校联合学报, 2023, 25(12): 66-72.

• 中等职业学校学生
• 24h身体行为
• 体质健康

本研究通过调查天津市中等职业学校学生的高强度体力活动(MVPA)、久坐行为(SB)以及睡眠(SLP)构成的24h身体行为现状，结合中职学生体质健康相关数据，探寻二者之间的独立影响与整合效用。研究表明调整24h的时间分配，尽可能地增加MVPA时间、降低SB和ST和保证充足的SLP时间是中等职业学校学生养成良好生活习惯，提升体质健康的关键。