运动与正念训练相结合 减轻乳癌患者的疲劳感

作者：海燕

来源：健与美, 2021, (03): 105.

<正>把运动与正念训练相结合,有助于减轻乳腺癌幸存者的疲劳感。这一初步试验结果有望为其他癌症患者设计相应的干预措施。美国伊利诺伊大学厄巴纳-香槟分校和加拿大多伦多大学的科研人员从伊利诺伊州中部选取了40名平均年龄为57岁的乳腺癌患者,要求她们接受为期7天的试验。参与者被要求填写关于她们感知到的疲劳水平的问卷。然后,她们被分成三组,要么进行有氧锻炼,要么接受正念训练,或者两者兼而有之;她们总共上了3堂课,每堂课90分钟。