漫谈维生素A、D与儿童健康

作者：王小衡

来源：健康生活, 2022, (03): 22-23.

<正>维生素是人体六大营养素之一。以往的调查发现，目前全国只有1/3的儿童正在补充维生素，如何正确补充维生素A、D是许多家长十分关心的问题。生后第一年必须补足维生素D国内外最新研究表明，婴幼儿缺乏维生素D容易引起呼吸道炎症，儿童缺乏维生素D会导致骨骼发育不良、嗜睡、易怒等病症。童年时保证摄入足够的维生素D能降低成年后患骨质疏松症的风险。维生素D不只是一种营养素，更是一种激素，有助于预防自体免疫疾病。