浅谈青少年羽毛球运动员身体素质训练

作者：罗志远

来源：体育风尚, 2020, (07): 32-33.

• 青少年羽毛球运动员
• 身体素质
• 训练方法

羽毛球运动作为一项隔网竞技性体育运动项目,其对于运动员的身体素质有着非常高超的要求。身体素质能力直接拉开了优秀羽毛球运动员与一般羽毛球运动员之间的差距,为培养出优秀的青少年羽毛球运动员,近年来我国在提升青少年羽毛球运动员的身体素质上进行了大量的研究,国家开始重点关注如何提升青少年羽毛球运动员的身体素养。我国目前在青少年羽毛球运动员身体素质的训练上已取得一定的成效,对比相关的训练方法,发现其中存在一定的缺陷,例如训练设计不合理等。本文主要介绍了提升青少年羽毛球运动员身体素质的训练方法,提出了一些改进的建议,以期能够进一步提升运动员的训练成绩。