哈佛报告:5种习惯或延寿10年以上

来源：家庭医药.快乐养生, 2018, (06): 5.

<正>哈佛大学研究人员的一项最新研究显示,5种生活习惯可能是让寿命延长10年以上的关键。据美国《财富》杂志网站报道,这份发表在医学期刊《循环》上的研究报告,提到了5种与大幅延长寿命有关的行为,分别是不吸烟、保持健康的身体质量指数、避免过量饮酒、进行中高强度的锻炼和坚持健康饮食。研究人