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摘要
体适能训练是高校体育教学的重点任务，也是我国素质教育的重要内容，更是“五育并举”的核心项目之一。数据显示，近年来我国大学生的体质健康水平呈现逐年下降的趋势。因此，为实现青少年的身心健康发展，落实“五育并举”的教育目标，高校要做好大学生的体质健康管理，合理使用运动处方来促进大学生体适能的提升，实现大学生身心的协调发展。基于此，本文以180名在校大学生为实验对象，就不同运动处方对学生体适能的影响进行了研究，以期明确不同类型运动项目对大学生体适能的影响，为高校体育教学提供参考。
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单位山西工商学院
