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摘要
本文运用文献资料法、专家访谈法和个案分析法，对青海重点新秀仁青东知布2021年备战奥运会选拔赛赛前高原备战训练学特征进行研究。结果显示，高原训练是提高运动员竞技能力水平的重要途径，常规训练与板块训练相辅相成构成了完整的训练体系，训练模式是“长准备、短竞赛”模式，训练内容安排表现为以有氧训练为基础，混氧训练为重点，耐酸训练为关键，板块训练为补充，能力训练贯穿全过程的特点，运动训练方式采取平原与高原交替进行，表明训练板块特征的训练新模式，更重要的是摸索马拉松运动员高原训练规律及参赛效应。
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