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摘要
<正>2001年,国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性活动,将每年的3月21日定为"世界睡眠日"。2002年3月,国内一群关注睡眠的专家成立中国睡眠协会,并把"世界睡眠日"正式引入中国。从2003年中国引入世界睡眠日,迄今已整整11个年头。11年间,国人越来越关注睡眠质量,而事实上,随着工作、生活压力的增大,一夜安眠也变得越来越难,这期的名家论坛栏目,我们就请中国中医科学院广安门医院睡眠科主任汪卫东教授来说说关于睡眠的那些事儿——
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<正>2001年,国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性活动,将每年的3月21日定为"世界睡眠日"。2002年3月,国内一群关注睡眠的专家成立中国睡眠协会,并把"世界睡眠日"正式引入中国。从2003年中国引入世界睡眠日,迄今已整整11个年头。11年间,国人越来越关注睡眠质量,而事实上,随着工作、生活压力的增大,一夜安眠也变得越来越难,这期的名家论坛栏目,我们就请中国中医科学院广安门医院睡眠科主任汪卫东教授来说说关于睡眠的那些事儿——
