腰骶灵活性训练对腰椎间盘突出症患者干预效果的临床研究

作者：龚成; 矫玮^*; 谢瑛; 郭伟; 卫杰

来源：临床和实验医学杂志, 2020, 19(06): 626-630.

• 腰椎间盘突出症
• 腰骶段
• 灵活性训练
• 活动度

目的观察腰骶灵活性训练对于腰椎间盘突出症患者活动度、疼痛和功能障碍的影响。方法前瞻性选取空军特色医学中心收治的腰椎间盘突出症患者51例,按照随机分组方法分为实验组(n=27)和对照组(n=24),两组患者均接受以冯氏脊柱定点旋转复位法为主的保守治疗,试验组患者在此基础上增加腰骶灵活性训练,即改良的腰骶猫式动作、仰卧位骨盆前后倾、骨盆侧屈、骨盆侧旋共4个动作,15个/组,2组/d,5 d/周,为期3周。在干预前后比较两组患者的坐位活动度、站位活动度、腰椎延展性以及主观疼痛(VAS评分)和功能障碍程度(ODI指数)。结果相比于对照组,实验组患者站立位腰椎屈曲延展性显著改善,差异具有统计学意义(t=2. 557,P=0. 014);站立位屈曲活动度(t=-3. 035,P=0. 004)、屈曲+右侧屈+右侧旋(t=-3. 345,P=0. 002)以及屈曲+左侧屈+左侧旋(t=-4. 072,P=0. 000)活动度均增加; VAS评分(t=2. 908,P=0. 008)和ODI指数(t=2. 095,P=0. 047)均显著减小,差异均有统计学意义(P <0. 05)。结论腰骶灵活性训练能够改善腰椎间盘突出症患者腰椎的延展性,增加腰椎的活动度,改善腰椎-骨盆节律,改善前屈及前屈对角线动作的功能动作能力,并能够帮助腰椎间盘突出症患者缓解疼痛和主观功能障碍程度。

• 单位
  首都医科大学附属北京友谊医院; 北京体育大学