自我抽离训练对失眠障碍共病焦虑抑郁症状的改善效果

作者：向自仙; 高文斌; 陶婷; 王利刚; 樊春雷; 鲍天昊; 谭汝华

来源：中国心理卫生杂志, 2022, 36(10): 831-837.

DOI：10.3969/j.issn.1000-6729.2022.10.003

• 失眠障碍
• 自我抽离
• 焦虑
• 抑郁
• 睡眠质量

目的:考察自我抽离训练对失眠障碍共病焦虑抑郁症状的改善效果。方法:选取云南省精神病医院2020年1月至2021年5月诊断为失眠障碍，并伴有不同程度焦虑抑郁的患者171例，根据患者意愿分为药物治疗组(n=48)、自我抽离组(n=43)、药物+自我抽离组(n=42)和健康宣教对照组(n=38)。干预共持续12周，分别在基线及干预后2、4、8、12周采用汉密顿焦虑量表(HAMA)、汉密顿抑郁量表(HAMD)、焦虑自评量表(SAS)、抑郁自评量表(SDS)评价情绪状态，采用匹茨堡睡眠质量表(PSQI)评价睡眠情况。结果:重复测量方差分析结果显示，HAMA、HAMD、SAS、SDS、PSQI得分的分组效应、时间效应及分组×时间效应均有统计学意义(均P<0.001),药物+自我抽离组8、12周评分均低于药物治疗组和自我抽离组；自我抽离组4、8、12周评分均低于对照组。药物治疗组、自我抽离组、药物+自我抽离组的4、8、12周评分均低于基线(均P<0.05)。结论:自我抽离训练对失眠障碍共病焦虑抑郁有辅助治疗作用。

• 单位
  中国科学院心理研究所; 昆明医科大学; 中国科学院大学