瑜伽砖的介绍与使用

作者：叶昌

来源：体育教学, 2021, 41(05): 85.

• 瑜伽砖
• 体育器材
• 介绍

瑜伽砖是瑜伽练习中运用最广泛、最简单、最实用、效果较好的辅助工具,具有便携轻巧、实用安全的特点,在瑜伽练习、舞蹈练功、健身美体和体育课堂教学中广泛运用,是一种值得推广的新兴体育器材。