该文简要分析了高校开展体育教学期间,核心力量的课程训练实际运行现状:课程配套的健身器材不完全、体育教学内容不充足、核心力量训练过程适用性较差;对此提出了高度可行性的教学改革方案:健全配套的健身器材、完善体育科目的教学体系、增强训练模式的可行性,以此来全面提升学生的核心素质,增强大学生的身体平衡力,促进其在多种突发状况中具有良好的本能防护能力。
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