核心力量训练对护理专业学生职业体能影响研究

作者：赵炳南; 韩智超^*

来源：广东职业技术教育与研究, 2020, (02): 61-64.

DOI：10.19494/j.cnki.issn1674-859x.2020.02.022

• 核心力量
• 护生
• 职业体能

目的:探讨核心力量训练对护理专业学生职业体能影响。方法:以广州卫生职业技术学院2018级护理专业10班、11班学生作为研究对象,选定10班为实验组(A组)进行核心力量训练,11班为对照组(B组)进行传统力量训练,每组每周训练3次,每次准备热身10 min,相应力量训练40 min,结束拉伸为10 min,共60 min的训练,训练持续10周。结果:10周不同的力量训练后,两组学生进行相同的三项力量素质测试,A组学生的成绩优于B组的学生。结论:核心力量训练能显著改善学生的体质健康水平,有效地提升护生未来职业所需的体能。

• 单位
  广州卫生职业技术学院