对于初中学生而言，适当的体能训练不仅能够达到强身健体的目的，同时也能为学生积极人格的培养提供保障作用。在学生学习压力越来越大的今天，学生的锻炼时间不断被压缩，不仅不利于学生身体素质的提升，同时也会对学生的心理健康带来不利影响。基于此，文章以初中体育课为研究对象，对体能训练开展进行深入剖析，以期对学生的身心健康带来一定的积极作用。
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