核心力量训练提升女子体操运动员专项素质的效果分析

作者：魏为

来源：运动精品, 2019, 38(05): 83-84.

• 女子体操运动员
• 核心力量
• 训练
• 专项素质
• 提升

介绍核心力量训练的基本概念和作用,提出女子体操运动员的多种训练方法及当前我国核心力量训练方法的应用原则和评价标准。

• 单位
  北京师范大学