姿势控制视角下多维渐进抗阻训练研究综述

作者：杨迪; 史衍^*

来源：青少年体育, 2019, (06): 81-83.

• 姿势控制
• 力量训练
• 多维
• 渐进抗阻训练

运用文献资料法、访谈法及逻辑分析法,系统梳理了姿势控制视角下多维渐进式抗阻训练的相关概念、原理与现状,分析了运动训练过程中采用多维渐增阻力训练后对运动技术学习与神经、肌肉骨骼系统结构变化之间产生双重效应,希冀为运动训练、医疗康复及保健健身领域的深入研究奠定一定的理论基础。

• 单位
  首都体育学院