<正>养生是通过各种方式调整生活习惯、环境和个人情绪，来达到畅达心境、预防疾病、增强免疫力以及促进已有疾病好转等目的的一种健康保健方式。简而言之，养生就是一种提高生活质量、延长生命长度的常见手段。常见的传统养生方式包括食用药膳、打太极、练五禽戏、冥想、中药足浴、刮痧、
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