产后新妈妈如何催乳

作者：于小艳

来源：幸福家庭, 2020, (04): 39.

<正>随着日常生活水平的不断提高,人们对母乳的重要性有了新的认知。其实,新妈妈乳房产奶是个正常的生理过程,一般情况下,产妇是可以自然下奶的,不需要外界干扰特意催奶。给产妇催奶是一个十分严谨的过程,通常按照以下四个阶段进行。第一阶段(产后第一周)在第一阶段,由于产妇刚刚生产,身体极度虚弱,肠胃消化和吸收功能相对较弱,这期间不宜为产妇进补药膳和保健品。否则会引起产妇上火,反而让自然正在形成的奶水消失。这时,鸡汤和红糖水是产妇的最佳补品,因