开发应用案例"通话记录/流量信息筛选分析"及微课视频,扩展形成综合实践活动课程项目"中学生如何合理使用手机及数字化学习",分析从信息技术到综合实践活动课程项目案例与微课开发应用的可行性、实施效果与改进方向,并总结了实践经验。