为改革新时期高职院校的公共体育课程体系,该文通过文献资料法、专家访谈法、对比分析法和逻辑推理法等研究方法,对当前高职院校公共体育课程的的突出问题进行了系统分析,并在此基础上提出了针对性的建议,重点剖析了休闲体育相关的拓展训练课程中的萝卜蹬、齐心协力开火车、信任背摔、无敌风火轮、求生墙、多人多足等具体项目的训练方法和模式,旨在优化高职院校体育课程体系,提高体育教学质量,促进学生身心可持续发展。
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