<正>人们常说"吃糖会长胖",这个糖不是指食物中所含的糖分,它主要指白糖、糖浆、碳酸饮料、糕点、甜点、冷饮等甜味食品,其成分主要是蔗糖、葡萄糖和果糖。吃多了糖,会增加肥胖、龋齿、骨质疏松、心脑血管病等的发生率。更让人想不到的是,吃过多的糖会对眼睛有伤害,长期吃甜食,容易引起或加重近视。吃糖太多会导致近视,原因主要在以下四方面。
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